10
Jul 19

¿Qué caracteriza a una persona resiliente?

Las personas que practican la resiliencia:

  1. Son conscientes de sus potencialidades y limitaciones. El autoconocimiento es un arma muy poderosa para enfrentar las adversidades y los retos, y las personas resilientes saben usarla a su favor. Estas personas saben cuáles son sus principales fortalezas y habilidades, así como sus limitaciones y defectos. De esta manera pueden trazarse metas más objetivas que no solo tienen en cuenta sus necesidades y sueños, sino también los recursos de los que disponen para conseguirlas.
  2. Son creativas. La persona con una alta capacidad de resiliencia no se limita a intentar pegar el jarrón roto, es consciente de que ya nunca a volverá a ser el mismo. El resiliente hará un mosaico con los trozos rotos, y transformará su experiencia dolorosa en algo bello o útil. De lo vil, saca lo precioso.
  3. Confían en sus capacidades. Al ser conscientes de sus potencialidades y limitaciones, las personas resilientes confían en lo que son capaces de hacer. Si algo les caracteriza es que no pierden de vista sus objetivos y se sienten seguras de lo que pueden lograr. No obstante, también reconocen la importancia del trabajo en equipo y no se encierran en sí mismas, sino que saben cuándo es necesario pedir ayuda.
  4. Asumen las dificultades como una oportunidad para aprender. A lo largo de la vida enfrentamos muchas situaciones dolorosas que nos desmotivan, pero las personas con un alto nivel de resiliencia son capaces de ver más allá de esos momentos y no desfallecen. Estas personas asumen las crisis como una oportunidad para generar un cambio, para aprender y crecer. Saben que esos momentos no serán eternos y que su futuro dependerá de la manera en que reaccionen. Cuando se enfrentan a una adversidad se preguntan: ¿qué puedo aprender yo de esto.
  5. Practican el mindfulness o conciencia plena. Aún sin ser conscientes de esta práctica milenaria, las personas resilientes tienen el hábito de estar plenamente presentes, de vivir en el aquí y ahora y de tienen una gran capacidad de aceptación. Para estas personas el pasado forma parte del ayer y no es una fuente de culpabilidad y zozobra mientras que el futuro no les aturde con su cuota de incertidumbre y preocupaciones. Son capaces de aceptar las experiencias tal y como se presentan e intentan sacarles el mayor provecho. Disfrutan de los pequeños detalles y no han perdido su capacidad para asombrarse ante la vida.
  6. Ven la vida con objetividad, pero siempre a través de un prisma optimista. Las personas resilientes son muy objetivas, saben cuáles son sus potencialidades, los recursos que tienen a su alcance y sus metas, pero eso no implica que no sean optimistas. Al ser conscientes de que nada es completamente positivo ni negativo, se esfuerzan por centrarse en los aspectos positivos y disfrutan de los retos. Estas personas desarrollan un optimismo realista, también llamado optimalismo, y están convencidas de que por muy oscura que se presente su jornada, el día siguiente puede ser mejor.
  7. Se rodean de personas que tienen una actitud positiva. Las personas que practican la resiliencia saben cultivar sus amistades, por lo que generalmente se rodean de personas que mantienen una actitud positiva ante la vida y evitan a aquellos que se comportan como vampiros emocionales. De esta forma, logran crear una sólida red de apoyo que les puede sostener en los momentos más difíciles.
  8. No intentan controlar las situaciones, sino sus emociones. Una de las principales fuentes de tensiones y estrés es el deseo de querer controlar todos los aspectos de nuestra vida. Por eso, cuando algo se nos escapa de entre las manos, nos sentimos culpables e inseguros. Sin embargo, las personas con capacidad de resiliencia saben que es imposible controlar todas las situaciones, han aprendido a lidiar con la incertidumbre y se sienten cómodos aunque no tengan el control. Se centran en cambiar sus emociones, cuando no pueden cambiar la realidad.
  9. Son flexibles ante los cambios. A pesar de que las personas resilientes tienen una autoimagen muy clara y saben perfectamente qué quieren lograr, también tienen la suficiente flexibilidad como para adaptar sus planes y cambiar sus metas cuando es necesario. Estas personas no se cierran al cambio y siempre están dispuestas a valorar diferentes alternativas, sin aferrarse obsesivamente a sus planes iniciales o a una única solución.
  10. Son tenaces en sus propósitos. El hecho de que los resilientes sean flexibles no implica que renuncien a sus metas, al contrario, si algo las distingue es su perseverancia y su capacidad de lucha. La diferencia estriba en que no luchan contra molinos de viento, sino que aprovechan el sentido de la corriente y fluyen con ella. Estas personas tienen una motivación intrínseca que les ayuda a mantenerse firmes y luchar por lo que se proponen.
  11. Afrontan la adversidad con humor. Una de las características esenciales de las personas resilientes es su sentido del humor, son capaces de reírse de la adversidad y sacar una broma de sus desdichas. La risa es su mejor aliada porque les ayuda a mantenerse optimistas y, sobre todo, les permite enfocarse en los aspectos positivos de las situaciones.
  12. Buscan la ayuda de los demás y el apoyo social. Cuando las personas resilientes pasan por un suceso potencialmente traumático su primer objetivo es superarlo, para ello, son conscientes de la importancia del apoyo social y no dudan en buscar ayuda profesional cuando lo necesitan.
10
Jul 17

Claves que explican el éxito en la innovación

La innovación es una vacuna para diferenciarse en un entorno de exceso de oferta. Una definición de Alfons Cornella, fundador de Infonomía, que junto a Antoni Flores, fundador de Node, ha escrito el libro “La alquimia de la innovación” (Avance editorial).

En este libro, Cornella, sintetiza “las cuatro claves que creo imprescindibles para innovar y que correspondan a:

  • Tener una intuición sobre algo que nadie ha hecho: Una Visión
  • Para llevar a cabo esta visión será necesario que apliques toda tu energía.
  • Para hacer lo que nadie ha hecho hay que asumir un lógico riesgo.
  • Y todo ello contando con coyunturas y demás, que podríamos llamar suerte.

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9
Jul 17

¿Por qué fracasan tantos planes de marketing bien pensados y diseñados?

¿Por qué fracasan tantos planes de marketing bien pensados y diseñados?

Resumen:

La realidad práctica es que en más ocasiones de las deseables, los planes de marketing se elaboran como si el área de marketing de la empresa existiese y operase dentro de una campana de cristal, desconectada y al margen de la realidad existente en el resto de la organización. Por esa razón, muchas veces los planes se elaboran sin determinar si todas las áreas que integran las fuerzas dinámicas de la organización están en capacidad y disposición de participar activamente en la eficaz implantación de las estrategias que defina el área de marketing para la empresa. Cuando no existe coherencia entre las estrategias y la realidad de la empresa, se produce, necesariamente, el fracaso del plan y, como consecuencia, se afectan negativamente el prestigio y la autoridad del área de marketing. Una forma de evitarlo es contrastar el plan con las “7S” de McKinsey. Veamos cómo hacerlo.

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17
Jun 17

Los siete hábitos de la gente altamente efectiva

Stephen Covey ha leído la literatura del éxito norteamericana de los últimos 200 años y ha extraído estas siete normas que pueden ser aplicadas a todas las situaciones de nuestra vida.

Primer Hábito: Ser proactivo.

La proactividad se refiere a que ante cada estímulo del medio ambiente tenemos la habilidad de decidir la respuesta que queremos dar, esto quiere decir que no somos esclavos de las acciones que sobre nosotros se efectúan, sino libres ejecutores de nuestra conducta. Un ejemplo práctico en nuestra vida es el de un chófer de un automóvil que nos grita una obscenidad o nos toca con insistencia la corneta. En este caso nuestra respuesta puede variar desde tomar un arma y dispararle para luego sufrir las consecuencias legales de nuestra conducta hasta simplemente ignorarlo y no dejar que altere nuestra tranquilidad.

Lo importante es que la decisión es nuestra, que somos los responsables de nuestra conducta.

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16
Jun 17

El Enlace Creativo hacia el Éxito en los Negocios

El Enlace Creativo hacia el Éxito en los Negocios
por Bill Nieporte

Cuando el avance se hace duro, el duro se hace creativo. Esa es la manera en que ese cliché debería ser realísticamente leído. El hecho es que, para la gente realmente más exitosa, la creatividad juega un papel enorme. Si usted puede hacer que sus hemisferios cerebrales izquierdo y derecho entren en conferencia, es como pusiera en marcha su habilidad para impulsar su negocio hacia el éxito.
Así que, cómo aplicar la creatividad a los negocios? Primero, debe creer que tiene creatividad. Mucha gente de negocios se vuelve tan orientada a lo básico, que se olvida de usar sus otros recursos para crear resultados dinámicos. Todos somos creativos; la cuestión es simplemente cómo utilizar sus propias y únicas habilidades creativas. Read the rest of this entry »

15
Jun 17

LA ACCIÓN, como primer factor!!!

LA ACCIÓN, como primer factor!!!

Las empresas y las personas en general, tienen innumerables ideas, muchas de ellas pueden ser "excelentes ideas", pero ¿cuántas se llevan a cabo?
Pensemos un instante en nuestros propios proyectos, ¿cuantos imaginamos y realmente, cuantos concretamos, o mejor dicho cuantos iniciamos y concretamos?...

Entonces, ¿qué genera la acción?...

La posibilidad de poder concretar una idea.

Sin acción las ideas se desvanecen y mueren.

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11
Jun 17

22 leyes fundamentales del éxito en los negocios

22 leyes fundamentales del éxito en los negocios

1. Ley del liderazgo. Es mejor ser el primero que ser el mejor.
2. Ley de la categoría. Si usted no puede ser el primero en una categoría, cree una nueva en la que pueda serlo.
3. Ley de la mente. Es mejor ser el primero en la mente que en el punto de venta.

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8
Jun 17

EL VUELO DE LOS GANSOS

EL VUELO DE LOS GANSOS
Fíjate que los gansos vuelan en forma de "V". Tal vez te interese saber lo que la ciencia ha descubierto del por qué lo hacen de esa forma y no de otra.

SE HA COMPROBADO que cuando cada pájaro bate sus alas, produce un movimiento en el aire que ayuda al pájaro que va detrás de él. Volando en V la bandada completa aumenta por lo menos el 71% más su poder que si cada pájaro volara solo.

Cuando compartimos una dirección en común y tenemos sentido de comunidad, podemos llegar a donde deseamos más fácil y más rápido.

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6
Jun 17

El Gran Secreto Para Triunfar.

El Gran Secreto Para Triunfar.

El compromiso a muchos les cuesta trabajo.

En el fondo ya sabemos que es hacer todo con pasión y vivirla, ¿cuántas personas viven la vida como si fuera una carga y se aburren o no están contentos?. Recuerda que nuestra vida, se cuenta por el tiempo con el que contamos y la mayoría de la gente es lo primero que desperdicia.

Las personas que logran su propio éxito profesional es porque realizan su trabajo con pasión, sin importar el tiempo que se tarden en desarrollarlo o acabarlo, pero están en busca de la perfección en todo lo que realicen.

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4
Jun 17

Factores de éxito para triunfar con la propia empresa.

1. Golpea donde nadie ha golpeado. Cuando nos planteamos entrar en un negocio, mejor intentar ser de los primeros, posición que se refuerza si se trata de un sector en crecimiento o todavía no maduro, esto nos puede suponer contar con unas ventajas decisivas a la hora de situarte en un mercado concreto.
2. Asumir riesgos si, pero de forma calculada. Es necesario asumir riesgos, si tienes una buena idea no esperes, actúa, eso sí adáptala a tus recursos humanos y materiales, siempre habrá inversores esperando apostar por negocios que han conseguido arrancar. Es necesario evaluar y planificar el riesgo para reducirlo y ajustarlo a su precio justo, que es el que estamos dispuestos a pagar.

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